"O escritor Johann Wolfgang von Goethe foi um incansável optimista. Como é que ele foi capaz de manter tal optimismo? Porque ele foi sempre activo. Não permitia que a sua vida estagnasse. Ele escreve: “É melhor fazer a coisa mais pequena do mundo do que passar meia hora a ser uma coisa demasiado pequena”. Dedicarmos trinta minutos por dia assiduamente desafiando um qualquer empreendimento pode mudar completamente as nossas vidas." - Daisaku Ikeda
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