"Não há auto-melhoramento sem esforço. Sem tomar acção, a felicidade nunca virá, por mais que fiquemos à espera. A vida sem picos e vales é um conto de fadas. A realidade é estrita, porque é uma luta entre vencer ou perder. É assim para os seres humanos. Por isso, não se devem deixar abater pela realidade mas, em vez disso, erguerem-se voluntariamente perante os seus desafios e usá-los como oportunidades para se treinarem e fortalecerem." - Daisaku Ikeda
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